Sei a dieta e sei stanco del solito shaker di proteine e banana per colazione?

Per esperienza personale posso affermare che uno dei più grandi dilemmi di chi vuole intraprendere un percorso di rimessa in forma è quello di dover mangiare sempre e solo le stesse cose.

Di base c'è un problema .. ovvero che non si conoscono a fondo tutti i macronutrienti, motivo per il quale si opta sempre e solo per i soliti e stancanti cibi.

Una colazione sana per esempio, è essenziale per iniziare la giornata con energia e per garantire al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

Tuttavia, spesso si tende a sottovalutare l'importanza di renderla anche appetitosa e sfiziosa.

Per questo motivo ho creato una raccolta di ricette originali e gustose in modo tale che si possa evitare il rischio di abbandonare la scelta di una alimentazione sana in favore di cibi calorici e poco nutrienti che potrebbero essere più allettanti ma dannosi per la salute.

E' importante trovare un equilibrio tra nutrimento e piacere del palato per godere appieno dei benefici di una colazione sana e gustosa.

E da oggi finalmente puoi farlo!